为何会便秘﹖

为何会便秘 ？？

●  日常飲食缺乏植物纖維和水分
植物纤维和水份均可令糞便更柔軟潤滑，方便排出体外，否則糞便会变得很「硬」，不容易排走

●  缺乏适当运动
运动能帮助腸脏蠕动，令糞便排走。

●  排便习慣
如果经常強忍不去厕所，直腸神经亦會变得較迟鈍，要待更多糞便才令神经有反应。


●  腸脏潛藏问題
若腸有腫瘤﹑腸喪失活動功能和大腸神经有毛病，均会令腸部失去功能和阻塞，令糞便不能排走，以致便秘。

●  一些药物如補血药和止咳药水，也可導致便秘。

●  內分泌疾病
 一些內分泌疾病亦会影响排便，例如甲狀腺素不足，令新陳代謝速度慢，腸脏蠕動因此而      減低。

●  脊椎神經病以致影响腸脏蠕動功能。

●  抑鬱症，厌食症致使食量极少，引致便秘。
虽然便秘的情況頗为普遍，大多數只是由於飲食习惯改变或情緒引致，但当出现以下情況，则最好找医生检查看看。

●  出现十分剧烈的腹痛和腹部胀大，甚至连屁也放不出，有可能腸道已完全閉塞。

●  排便习慣突然改变，而生活基本與往昔相若，且持续一段時间。